SNS・ブログ集客のコツ、方法、書き方の指導歴13年のITビジネスコンサルタント笹野健

初心者向けSNS集客やブログ集客のコツ、方法、書き方を始め、起業の成功術、お金の増やし方やお金持ちになる方法、開運・金運・運気アップについのアドバイス、恋愛、結婚、離婚相談を得意としているITビジネスコンサルタントです。これまで13年間で3,900名以上の相談に乗ってきました。

健康オタクや健康マニアほどストレスで不健康に見える

以前、健康オタクというか健康マニアの人の日記を本にしたものを読んでいた時に思ったことです。この人、常にイライラしていて、ストレス溜まってるなと思いました。

 

まず、朝に起きてから白湯を一杯飲み、ヨガを始めます。朝食は緑黄色野菜のたっぷり入ったジュース。お昼は糖質ゼロのカロリーオフ麺。夜は鳥のササミや五穀米を食べていました。お風呂にゆっくり浸かり、寝る前に瞑想します。

 

そんな生活を続けているにも関わらず、この人はしょっちゅう風邪をひきます。本音ではこんな生活をしたくないのでしょう。健康の一番の敵であるストレスが溜まっているのです。

 

それと栄養が偏っているのと不足しているのとで、免疫が落ちているのかもしれません。これでは体調を崩しても仕方ありません。

 

新橋の人気和食屋に行った時、少し外で並ぶことになりました。列が曖昧だったのですが、それに対してものすごい剣幕で怒る女性がいました。ちょっとびっくりしました。

 

偶然にもその人と隣の席になり、食べ終えた彼女のテーブルにはがっつり残された白米が。一緒に行った女性がこう言いました。「あの人、糖質オフダイエット中で、イライラしてるんですよ。肌ツヤも良くないし、髪の毛もパサパサでしたよ」と。よく見てるなと思いつつ、確かにそうかもなと思いました。

 

健康的な老人を観察していると、全く無理していないことに気付きます。いつも自然体で、好きなことを好きなようにして、好きなものを好きなだけ食べています。

 

84歳でステーキが大好きなおばあちゃんや、90歳でガンガンタバコを吸っているおじいさんを見たことがありますが、どちらも幸せそうでした。ストレスフリーというのは、やはり健康に良いんだなと痛感しました。

 

「健康の為なら死ねる」というギャグがありますが、それに近いことをしている人が多いです。特に女性に。健康は大事ですが、それを実現する為に、ストレスを抱えたら本末転倒です。

 

健康の「健」という字を授かった男が言うのだから間違いありません。「笹野さん、いつも楽しそうですね」と、人に会う度に言われます。たぶん、120歳くらいまで生きると思います。

blog.kensasano.tokyo

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